세모바퀴- 도서관 세모바퀴- 도서관

본 포스팅은 농촌진흥청에서 발행한 보도자료를 인용해서 작성하였습니다. 가을이 성큼 다가 왔다. 이 시기가 되면 어렵지 않게 알록달록한 색깔을 띠는 과일을 볼 수 있다. 새 빨간색 사과! 황금색 배! 추석에는 선물용으로 과일 상자를 많이 주고받고, 또한 제수용으로도 많이 구매를 하게 된다. 명절이 지나고 나면, 집 냉장고에는 과일로 넘쳐 나게 된다. 대게는 구분 없이 한꺼번 보관하거나 구분 없이 냉장고에 넣어서 보관한다. 하지만, 이건 올바른 방법이 아니다. 과일과 채소는 상황에 맞게 보관해야 장기 보관이 가능하다. 농촌진흥청에서는 과일과 채소를 좀 더 신선하게 보관하는 것을 도우고자 방법을 알려준다. 과일과 채소는 알맞은 온도와 습도에 맞게 보관해야 한다. 일반 과일 보관법 사과 | 배 | 포도 | 단감..

사천사랑 상품권 목적 소상공인의 카드수수료 절감 및 소비성향 증가 유도로 지역상권 활성화를 위함. 사천사랑 상품권이란 지역상권 활성화를 위하여 사천시가 발행하고, 지정가맹정에서만 사용 가능한 상품권이다. 상품권 종류 지류 : 5천 원, 1만 원 권 모바일 : 5천원, 1만 원 권 상품권 구매 안내 혜택 사용자 : 상품권 할인 구매, 사용 시 현금영수증 가능 가맹점 : 카드수수료 절감 구매자 혜택 액면금액의 10% 할인 구매 가능 가맹점 확인 인터넷 : 사천시 홈페이지- 기업/경제-사천사랑상품권-가맹점 현황에서 확인 https://www.sacheon.go.kr/economy/04371/04502.web 사천시 : 첨단 항공 산업의 메카 > 사천시 사천시, www.sacheon.go.kr 스마트폰 : 지역..

Youtube를 보다 사이렌 오더 관련 영상이 나와서 몇 글자 적어보고 보자 한다. 본인도 사이렌오더라는 말을 들어 보지 않았기에 몰라 찾아보았다. 간단하게 말하면, 스타벅스에서 시행하고 있는 스마트 오더의 이름을 '사이렌 오더'라고 명칭하고 있는 것이다. Smart Order 스마트 오더 스마트 오더(Smart Order)는 온라인 플랫폼(Platform)인 앱을 이용하여 오프라인 매장(Offline store)에 주문을 하는 방식이다. 지금의 배달의 민족과 같은 미리 포장 주문을 하고 찾으러 가는 방식과 동일하거나 비슷하다고 생각하면 된다. 주문과 동시에 결제도 같이 이뤄지기 때문에 따로 결제할 필요가 없으며, 고객은 정해진 시간에 맞춰 찾으러 가면 된다. 스마트 오더의 최대의 장점은 줄 서서 기다릴..

커피와 거리를 두면 주는 혜택 우리는 하루 일과를 시작하면서 공복에도 커피와 함께 하기도 한다. 이제는 생활의 일부처럼 되어버린 것이 커피다. 커피를 마시면 생리활성물질이 있어서 황산화 효과도 있고, 각종 질병 감소에도 효과가 있다. 아무리 좋은 것도 너무 과하면 독이 되듯, 커피 또한 마찬가지다. 업무차 한잔! 식사 후 한잔! 휴식시간에 한잔! 잠을 자지 않기 위해 한잔! 여러 이유로 많은 양의 커피를 섭취한다. 커피도 많이 자주 마시다 보면 의존도가 높아진다. 많은 양을 마시다가 갑자기 끓으면 두통이 생기기도 하고, 평소 보다 더한 피로가 몰려오기도 한다. 일종의 카페인에 의한 금단 증상이 나타나는 것이다. 금단 증상이 지나고 나면, 평소에 불면증으로 잠을 자지 못한 사람도 잠이 잘 오고, 이뇨작용이..

현재 시중에서 판매 되는 식품에는 반드시 '유통기한'이 표기 되어 있다. 2023년 1월 1일부터 유통기한 표기가 사라진다. 유통(판매)할 수 있는 기한을 표시하는 유통기한 대신, 식품 구매자(소비자)가 섭취해도 문제가 없다고 판단되는 최종 기한인 '소비기한'이 도입 될 예정이다. 업체에서 팔아도 되는 기한 = 유통기한 소비자가 먹어도 되는 기한 = 소비기한 우유 유통기한 : 10일 소비기한 : 유통기한 지나가고 +50일 액상커피 유통기한 : 11주 소비기한 : 유통기한 지나가고 +30일 식빵 유통기한 : 3일 소비기한 : 유통기한 지나고 +20일 계란 소비기한 : 유통기한 지나고 +25일 요거트 소비기한 : 유통기한 지나고 +10일 출처 : 한국소비자원 두부 소비기한 : 유통기한 지나고 +90일 한국소..

인터넷의 글을 복사해서 다른 곳에 붙여 넣기를 하면 자동적으로 출처가 표시가 될 것이다. 나 또한 가능했으면 해서 도전해보았다. 티스토리 1. 티스토리 설정 메뉴 중에[플러그인]이라는 메뉴를 클릭한다. 2. 우측 상단 [보기]에서 "스팸/불펌 방지"를 클릭한다. 3. [스팸/불펌 방지] 플러그인에서 "저작권자 표시"를 클릭한다. 4. 우측 하단 [적용]을 클릭하면 완료 이후에 자동적으로 출처 표시가 나온다. 네이버 블로그 1. 블로그[관리] 메뉴를 클릭 각 블로그 설정에 따라 관리 메뉴 위치가 다르니 참고 바람. 2. 기본 설정 아래 메뉴에 [콘테츠 공유 설정] 메뉴를 클릭한다. 3. "콘텐츠 공유 설정" 메뉴 중간에 보면 "자동출처 사용 설정" 메뉴가 있다. 4. 기본 "사용 안 함"으로 설정되어 있으..

'JUNK'란 쓸모없는 물건, 쓰레기 뜻을 가지고 있다. JUNK + FOOD 영양적 측면에서 보면 열량은 월등히 높으나, 건강에 좋은 영양가는 낮은 음식을 지칭하는 단어이다. 직설적으로 얘기해서 쓸모없는 쓰레기 같은 음식으로 표현되는 단어인 것이다. 배는 채우기 쉽고 기름에 튀겨서 조리하거나 맛에 취중 해서 만든 음식이다 보니 고열량이 될 수밖에 없는 음식이므로, 몸에도 좋은 일은 없을 것이다. 알고도 시간이 없다고, 귀찮다고 그냥 섭취하는 경우도 있고, 관심이 없어서 모르고 섭취하는 경우 등 이유야 다양할 것이다. 한두 번이야 호기심이든 한 끼를 때우는 용도로는 장기간 섭취는 삼가는 게 좋다. 우리의 식생활은 예전에 비해 산업현장에서 노동을 하는 것보다 정신적 노동을 많이 한다. 산업현장에서 일하시는..

우리 몸에 필요한 탄수화물! 어떤 역할을 할까? ■ 탄수화물이란 우리 식생활 문화에서 가장 많은 양을 차지하는 영양소라면 단연 탄수화물일 것이다. 지질과 단백질과 함께 3대 영양소 중 하나이며, 열량 공급원이다. 탄수화물은 작은 분자로 이루어져 있으며, 물에 잘 녹는 수용성이다. 탄수화물은 에너지 공급원으로 이용되다가 필요 이상이 되면 에너지를 이용을 이해서 축적하게 된다. ■ 기능 ▶ 신체 구성 성분 탄수화물은 우리 몸속에서 다양한 화합물을 형성한다. 윤활 물질을 만들어 내거나 뼈나 연골, 피부 형성에 중요한 구성요소로 활용된다. ▶에너지 공급원 탄수화물은 1g당 4kcal의 열량을 공급한다. 탄수화물은 포도당으로 바뀌어 뇌와 적혈구에 열량을 공급해 준다. ▶단백질과 상호작용 탄수화물은 단백질과 상호작..